Calma que eu já explico!! Se você é do time que tem medo de inserir o chocolate amargo na sua rotina, vamos desmistificar isso agora! ✅️...

Mais importante do que a perda de peso é a manutenção do peso alcançado. Isso evita, por exemplo, que o paciente fique no "efeito...

No processo de mudança dos hábitos alimentares, vejo muitas pessoas focando apenas no que devem PARAR de comer, mas não no que devem...

Desde 1981, quando foi instituída essa data, é um dos eventos mais comemorados no calendário da Organização das Nações Unidas (ONU).

6 dicas essenciais para alcançar uma alimentação saudável, em comemoração ao dia 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação!

Adorei essa frase !! Realmente, o processo de reeducação alimentar e emagrecimento é bastante complexo, e todos os tópicos devem ser...

Combata o cansaço com 7 alimentos! Você sabia que a falta de disposição pode estar associada a algum desequilíbrio na alimentação?

Paz de espírito e saúde - qual a relação? Como a Nutrição está envolvida com este assunto? Leia e descubra mais!